Wut bringt uns dazu, unlogisch zu denken und irrational zu handeln. Um das zu vermeiden, solltest du lernen, deine Emotionen zu erkennen und zu kontrollieren. Übe Achtsamkeit und Selbstreflexion, um deine Wut zu erkennen und aufzulösen, bevor sie deine Gedanken und Handlungen negativ beeinflusst.